こんにちは、セラピスト内田です！ 仕事や家事、人間関係など、私たちは日々さまざまなストレスを感じながら生活しています。 「自分は大丈夫」と思っていても、身体は正直です。 気づかないうちに肩に力が入り、首や肩がこわばったり …
2026/07/27
こんにちはセラピストの内田です♪ 最近は毎日暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？汗をたくさん書く時期ですので、熱中症や脱水症状には注意しましょう！！ 夏は気温が高くなることで、汗や皮脂の分泌が活発にな …
2026/07/27
こんにちは、セラピスト内田です！ 毎日暑い日が続くと、ついついシャワーだけで済ませてしまう方も多いのではないでしょうか？ 「汗を流せれば十分」と思いがちですが、実は夏こそ湯船に浸かることがおすすめなんです！ 夏は冷房の効 …
2026/07/24
こんにちはセラピストの内田です♪ 夏本番になり、毎日暑いですね、、、(-_-;)こんな暑い日が続いているのにもかかわらず、『手足が冷えている』なんて方も意外と多いのではないでしょうか？ その原因、冷房のせいかもしれません …
2026/07/23
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