こんにちは！ensembleの奈良です^ ^ 睡眠中にビクッとなることありませんか？ これは「ジャーキング」と呼ばれる誰でも起こりうる生理現象だそうです！ 睡眠が浅い時、疲れが溜まっている時、 不自然な体勢で眠っている時 …
2022/06/11
こんにちは ママセラピスト今野です(^^) ついに関東も梅雨入りしましたね！ 先日 この梅雨時にしかできない蛍観賞に行ってきました！ 6月とはいえ気温が低く肌寒さを感じた夜、 飛んでいる様子が見えるのか心配しましたが…キ …
2022/06/10
こんにちは！ensembleの奈良です^ ^ 体調が悪いとき「自律神経が乱れているのでは？」ときくことがあると思います。 よく名前を聞く「自律神経」ですが、 そもそも「自律神経」とはどういったものなのでしょうか？ →神経 …
2022/06/04
こんにちは ママセラピスト今野です(^^) 今回は休日の二度寝ついて調べてみました！ 実は二度寝には「良い二度寝」と「悪い二度寝」がありました！ ● 「良い二度寝」 休日も平日と同じ時間に起き、晴れていれば太陽 …
2022/06/04
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