こんにちは セラピスト今野です(^^) 秋の運動会シーズン、屋外イベントシーズンですが、日焼け対策忘れずに☀️ 先日部活の応援に、日焼け対策を気をつけて出かけたつもりでしたが、気がつけば首の後 …
2026/10/17
こんにちは、セラピスト高野です☺️ 10月も半ばを過ぎ、秋が深まってきましたね。日中と朝晩の気温差を感じる日も増えてきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 先日、私はムーンキャンドル作り …
2026/10/16
こんにちは セラピスト今野です 午後の眠気対策には12時〜15時までに15〜30分の仮眠が効果的💤 昼間に数十分寝るだけで得られる効果 ・集中力と記憶力の向上 ・疲労回復とリフレッシュ ・ストレスの軽減 …
2026/10/08
こんにちは セラピスト今野です(^^) 【寒暖差疲労】対策には自律神経を整えることが重要です🍀 急激な気温の変化で、体温を調節するために自律神経が過剰に働き自律神経が乱れてしまいます。 自律神経が乱れると …
2026/10/07
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神奈川県厚木市寿町1-2-20 レクセルマンション101
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営業時間 10:0〜21:15 (土曜は10:00〜21:15、日曜は10:00〜19:00)
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