こんにちは！！ 今日も睡眠について、 今回が最終章です(^-^)笑 眠りは気分に左右される！ ストレスが生体内に様々な緊張を引き起こし、 ストレス解消のため眠ろうと努力するとかえって眠れなくなります。 それ …
2019/05/30
こんにちは！今日も 眠りについて… 眠りは食事にも左右されます。 昼食をとると眠くなると言われていますが、 眠気はこの時間にでてくるものです(^○^) しかし、眠気と食事は一切関係ないか？と言われると そうではありません …
2019/05/26
暑い季節が近づいてきました！ 眠りは季節ごとに違うそう。。 日本人の睡眠は夏の7～8月に有意に短く、 晩秋～初冬の11～12月にかけて有意に長くなります。 春は生理的に生体機能の交替期であり、体内の様々な活動が盛んになる …
2019/05/23
前回に引き続き 睡眠について♪♪ 眠りの時間帯は人ごとに違います。 入眠時間、起床時間に関しては【朝型】【夜型】という個人差が。 ◆朝型・・・早寝早起きで午前中の方が体調が良く、頭もさえている ◆夜型・・・朝寝坊で調子が …
2019/05/20
〒243-0003
神奈川県厚木市寿町1-2-20 レクセルマンション101
営業時間 10:00〜21:00 (日曜は10:00〜19:00)
定休日 不定休
〒242-0003
神奈川県大和市林間1-3-13 イザワビル2F
営業時間 10:00〜21:00 (日曜は10:00〜19:00)
〒918-8231
福井県福井市問屋町3-501 ウィング八田102
本店にて問い合わせ対応中
〒243-0003
神奈川県厚木市寿町1-2-20 レクセルマンション101
営業時間 10:00〜21:00 (日曜は10:00〜19:00)
定休日 不定休
