こんにちは！ensembleの奈良です^_^ 最近ドライヘッド スパとあわせて、ふくらはぎのジェルフットマッサージの施術を受けられる方が増えてきました！ 足を実際に触ると、冷えやむくみによりふくらはぎがパンパンに張ってい …
2022/08/06
こんにちは ママセラピスト今野です(^^) 先日 真夏日が続く中、川へ行ってきました！ 川の水はとても綺麗で冷たく、木陰から子供達が遊ぶ川を眺めてました。川の流れる音、鮮やかな緑や涼しく爽やかな空気。青空。 大自然に触れ …
2022/08/05
こんにちは！ensembleの奈良です^ ^ ここ最近暑くて寝れない、、、と悩まれる方も多いと思います。 はたまたクーラーを付けたままだと朝には体が冷えていたり、調節が難しいですよね(;_;) 夜間は本来、副交感神経が優 …
2022/07/30
こんにちは ママセラピスト今野です(^^) 前回に続き 睡眠ホルモン、メラトニンについて！ メラトニン分泌のカギを握るのは、光。 眠りを誘うメラトニンは 朝の光が分泌のスイッチに！ 朝の光を浴びてから15〜16時間後の …
2022/07/29
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