顔コリのマッサージはお風呂上がりがオススメです(^○^) 基本は軽くつまんでゆっくり押すだけ♪ 今回はおでこ！ 顔にある表情筋の中で1番疲れが溜まりやすいところ。 おでこの筋肉が凝り固まってしまうことで動きが悪くなり、 …
2019/09/09
［コリ］は、肩や首だけではないんです！ 顔にも30以上もの筋肉が存在しており、その筋肉をきちんと動かしたり ほぐしてあげないと顔のコリになってしまうのです！！ 筋肉がこわばってしまうと血流が悪くなり、 水分や老廃物が血管 …
2019/08/27
体がだるい、疲れた、、 それは脳が疲れているのです！ 本来、脳は［理性の脳］と［本能の脳］がバランスをとりながら 働いています。 しかし、現代においては本能の脳が理性の脳に支配されてしまっており、 両者のバランスがうまく …
2019/08/16
頬のたるみを改善するには、、 まず、保湿とUVケア(^○^) そして表情筋を鍛えましょう♪ 1、鏡を見ながら上の歯だけを見せるように笑顔を作ります！ 2、口角と頬をグッと引き上げて！目も見開きましょう！ 3、頬を押し上げ …
2019/08/15
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