こんにちは！ensembleの奈良です^ ^ 暑さが厳しい夏は、実は足がつりやすい季節でもあります 夜中に急に足がつった経験のある方もいらっしゃると思います 頻繁に夜中に足がつると良質な睡眠も取れず寝不足になる方も、、、 …
2022/07/16
こんにちは ママセラピスト今野です(^^) 先日 天然アロマで作る 虫よけスプレー講座に参加してきました！ 市販のものはいろいろ入ってるし子どもに使っても大丈夫か心配で、 お肌にも優しく小さな子どもやペットにも安心して使 …
2022/07/15
ヘッドマイスター鈴木です💐 最近なんだか食欲が無い…もしかすると『冷えバテ』かもしれません🥶❤️🔥 ●冷房バテ気温差の大きい屋内 …
2022/07/14
こんにちは！ensembleの奈良です^ ^ 何気なく飲んでいる水分ですが、正しい水の飲み方があるそうで 今回は「正しい水分の飲み方」やその効果についてご紹介します♪ 体内の水分は常に失われており、意識しなくとも尿や汗以 …
2022/07/09
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