年度の変わり目、忙しくお過ごしのみなさまへ☆ 人は人生の3分の1を睡眠で過ごすと言われています。 改めて見ると長い時間ですよね？？ 寝ている間に身体と脳の疲れを休息させ、修復再生させているのです。 つまり、 健やかな心身 …
2019/04/06
こんにちは！！ 大田理紗です 今日は 最近お悩みが多い 片頭痛についてお話します(^^) 片頭痛とは 血管が急に拡張し、それが刺激となり 血管周辺の三叉神経から炎症物質が出ることで痛みとなります！ →血管の拡張とそれに伴 …
2019/04/05
脱水症と聞くと、夏のイメージがありますよね？？ しかし、冬でも注意が必要なんです。。 冬は空気が乾燥し、さらにエアコン等を使用すると湿度が下がります。 乾燥した環境では、自覚は無いまま皮膚や呼気から水分が失われています。 …
2019/04/04
セラピスト/グロウアップアドバイザー鈴木です！ 東洋医学では、頭には 気・血・水の巡りのポイントとなるツボが たくさんあるといわれています。 そのため 頭をほぐすと 老廃物の排出と お顔の細胞への栄養補給ができ お肌に潤 …
2019/04/03
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