こんにちは ママセラピスト今野です 連日の猛暑(･･;)… とにかくグッタリしちゃいますね。 食欲もなくなり栄養不足で悪循環になりがちです… 夏バテは胃腸の弱りからです！ スムーズな消化が健康につながります！ …
2022/07/01
こんにちは！ensembleの奈良です^ ^ 寝る前にスマホを見るのはよくない。と言われますが、 実際「寝る前にスマホを見ることであらわれる悪影響」とはどのようなものなのか調べてきました！(^^) ○スマホの画面からは眼 …
2022/06/25
こんにちは ママセラピスト今野です(^^) そろそろ梅雨明け予想ではありますが、 この時期ならではの”だる重”はまだ続きそうですね(//∇//) 朝起きたらまぶたが重く顔がパンパン、手 …
2022/06/24
こんにちは！ensembleの奈良です^ ^ 今日はセルフでマッサージをする時の注意点などをお伝えします！(^^) まず覚えて欲しいことは「マッサージをしてはいけないとき」！ 炎症がある状態 感染症にかかっているとき 怪 …
2022/06/18
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