こんにちは ママセラピスト今野です(^^) 厳しい寒さが続いてますが 皆さま”温活”してますか？ 温活とは体をしっかり温めることで 基礎代謝を上げ 身体の不調を改善することです。 体が冷えて体温が …
2022/01/17
明けましておめでとうございます。 ママセラピスト今野です(^.^) 新しい一年が始まり早くも6日たちますが、 皆さまお正月明けのお疲れやだるさ、 胃の不調など大丈夫でしょうか。。。 明日は1月7日七草の日ですね！ 身体を …
2022/01/06
こんにちは ママセラピスト今野です(^^) いよいよ2021年も明日で終わりですね。 冬休みの方、お仕事の方 皆さまいかがお過ごしですか。 この時期にになると不規則な食生活に 食べすぎや飲みすぎで胃を酷使しがちです。 1 …
2021/12/30
こんにちは(^-^) ママセラピスト今野です♪ とうとう12月も中旬に入り 今年中にあれもこれもと やらなくてはいけない事で 考えることが山盛りな12月は 脳疲労が溜まりやすい！ そんな脳疲労解消には 1日数分間の瞑想タ …
2021/12/17
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