こんにちは 🌱セラピスト / スタイリスト n a o です 🐱 数日間 夏日が続いていますね 👒急な暑さに ぐったり気味の方も 多いのでは… 😵  …
2022/05/30
こんにちは！ensembleの奈良です^ ^ 前回は寝ている時に食いしばりをしてしまう方についてお話ししましたが、 寝る時に無意識に眉間に力が入ってしまう。 そんな方も自律神経が関係しています！ 自律神経は心臓や腎臓、副 …
2022/05/28
ママセラピスト今野です(^^) 私も朝は苦手なのですが、皆さま朝からスッキリと過ごせていますか？ 今回は朝の体をスッキリ目覚めさせるには！！ ・目覚ましが何度も鳴るスヌーズ機能をやめる！起きてまた寝るという浅い眠りを繰り …
2022/05/27
ヘッドマイスター鈴木です☆ 『足がパンパンでだるい』『夕方になると靴がきつくなる』など足の疲れを感じることはありませんか？ 足の疲れの原因は 筋肉の酷使や運動不足などが考えられます。 また、気圧の変化によりふく …
2022/05/26
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