こんにちは ママセラピスト今野です(^^) 暑く寝苦しい日々が続いておりますが 皆さま寝不足ではないですか？ 今回は 睡眠ホルモン = メラトニンについて 脳の松果体というところでつくられるホルモン、 …
2022/07/23
こんにちは 🌱セラピスト / スタイリスト n a o です 🐱 暑さのせいで 頭がもやもやしたり ぼーっとしたりのぼせ、疲労感、頭痛 etc…に 悩まされている方も 多いのではないでしょ …
2022/07/18
こんにちは！ensembleの奈良です^ ^ 暑さが厳しい夏は、実は足がつりやすい季節でもあります 夜中に急に足がつった経験のある方もいらっしゃると思います 頻繁に夜中に足がつると良質な睡眠も取れず寝不足になる方も、、、 …
2022/07/16
こんにちは ママセラピスト今野です(^^) 先日 天然アロマで作る 虫よけスプレー講座に参加してきました！ 市販のものはいろいろ入ってるし子どもに使っても大丈夫か心配で、 お肌にも優しく小さな子どもやペットにも安心して使 …
2022/07/15
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