こんにちは♪ ママセラピスト今野です(^^) 3月に入り花粉症のかたには とてもお辛いシーズンとなりました。 そんな花粉症の辛い鼻づまりには ハッカ油マスクが効果的です！ ハッカ油に含まれるメントールが鼻づまりなどの症状 …
2022/03/04
質のいい睡眠を得るためには環境づくりが大切です♪ ◆明るさ薄暗く 物の形がうっすらわかる0.3~1.0ルクス程度の明るさがいいといわれています真っ暗な状態は 心理的に不安を感じやすくなるため  …
2022/03/03
こんにちは 。 セラピスト / スタイリスト n a o です (^^) あたたかさを感じられて 春が近づいてきていますね 。 眼精疲労シリーズ第3弾 …
2022/03/01
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