こんにちは！セラピスト岡田です☆彡 秋になると、なんとなく気分が沈んだり、やる気が出なくなったりすることはありませんか？「理由はないのに気持ちが落ち込む」「身体がだるく、何もしたくない」「考えごとが増えて眠れない」秋は日 …
2026/09/24
こんにちは、セラピスト中山です🍀 前回は免疫力を高めるために発酵食品を摂るお話をしました！しかし、体に良いはずの発酵食品や食物繊維を摂っているのに、なぜかお腹が張る、下痢や便秘を繰り返すといった不調はあり …
2026/09/23
こんにちは！セラピスト岡田です☆彡 楽しかった連休が終わり、いつもの生活に戻ったものの「なんとなくやる気が出ない」「仕事や家事に集中できない」「朝起きても頭がぼんやりする」そんな状態になっていませんか？ 連休中は寝る時間 …
2026/09/22
こんにちは！セラピスト岡田です☆彡 秋はおいしい食べ物が増え、ついつい食べすぎてしまう季節食後に眠くなったり、身体がだるくなったり、「なんとなく疲れが取れない」と感じることはありませんか？食べすぎると消化のために胃腸が …
2026/09/20
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