こんにちは ママセラピスト今野です(^^) 今回はドライヘッドスパで得られる不眠の改善についてです！ 寝つきが悪い、眠りか浅い、早く目が覚めてしまう、朝のスッキリ感がないなど、 不規則な生活や過度なストレスから自律神経の …
2022/04/23
こんにちはensembleの奈良です(^^) 今日は睡眠薬についてお話しします💊 なかなか寝付けない、、と睡眠薬を試してみたという方もいらっしゃると思います！ 睡眠薬を服用されてる方でよく 「睡眠薬を服用 …
2022/04/16
こんにちは！ensembleの奈良です♪ 以前耳温についてお話ししましたが 耳を温める方法を見つけたのでご紹介します！ 耳を温めることで血液循環よくし、 頭痛やめまい、ねむい、だるいといった症状がある人は、 改善できると …
2022/04/09
こんにちは♪ ママセラピスト今野です(^^) 新年度も一週間がすぎましたが、 緊張と興奮の日々の毎日で 寝不足の日が続いたりしていませんか？ 先日キャンプで久しぶりの夜更かしをしまして次の日は当然ながら眠気は絶えず襲って …
2022/04/08
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