セラピスト鈴木です。
今日は 偏頭痛の予防に効果的な食べ物を
ご紹介致します！
脳の興奮を和らげ 偏頭痛を起こりにくくしてくれる
マグネシウムとビタミンB2が含まれる食べ物
・魚介類
・牛乳
・ヨーグルト
・レバー
・大豆や大豆製品
・ひじき
・海藻
などです！
偏頭痛でお悩みのかたは
これらの食品を
より多く取り入れてみてください★
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ドライヘッドスパ&特殊エクステ専門店 ensemble
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