こんにちは(^○^)佐藤です！
頭皮が固い、、
そう感じたことのある方もいらっしゃると思いますが、
その主な原因は血流の悪化です！
血行不良になると、肩や首と同じように頭皮が凝り固まってしまうのです！
そんな血行不良。
ストレス：自律神経が乱れる
運動不足：血流を促す働きが弱くなる
デスクワーク：長時間の同じ体勢
実は上記の生活習慣によって引き起こされていることも多いのです。
自分の頭皮は固いのか？
自分自身でチェックすることができます^_^
頭を両手でボールを掴むように鷲掴みにして指の腹で
前後左右に動かしてみてください！
この時に頭皮がしっかりと動きようであれば固くはありません♪
また頭皮が固いと毛根、髪の十分な栄養を供給できない状態になるため、
髪の毛は細くなり、抜けやすく、薄毛の原因にもなってしまいます！！
そんな時に効果的なのがドライヘッドスパ♪♪
ただ強くマッサージすれば良いというものではなく、
頭皮をしっかりととらえ、頭蓋骨に圧をかけすぎることなく
筋膜をストレッチして、ほぐしていきます(^O^)
これから年末に向けてお仕事も忙しくなる前に。
是非、リフレッシュしませんか？♪
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