セラピスト鈴木です！
本日は緊張型頭痛のお話です。
脳の血管が急激に拡張することで発症する「偏頭痛」に対して
頭・首肩の筋肉の緊張によって発症する頭痛が「緊張型頭痛」です。
長時間同じ姿勢をとり続けることや、精神的なストレスが原因となります。
頭全体を締め付けられるような痛みが特徴です！
そんな緊張型頭痛が起こってしまったときには、
半身浴で体を温めたり、マッサージやストレッチで血行を良くすることが
効果的です☆
「緊張型頭痛」でお悩みのかたは
ぜひドライスパ75分コースをお試しください(^○^)
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