自分でできる疲れ目に効くツボをご紹介(^○^)
◆さんちく
眉頭の内側にあるツボです。
激しい疲れ目や痛み、老眼に効果的！
◆せいめい
目と鼻の付け根の間のくぼんだ所。（目頭のやや上）
目の周りの血流が良くなります。
◆しょうきゅう
目の中央部分の真下のツボ。
クマや疲れ目に。さらにシミやシワの予防にも♪
◆しはく
しょうきゅうの真下のあるツボで少しくぼんでいる所。
疲れ目、かすみ目に。
◆ぎょよう
眉の真ん中にあるツボ。
眼精疲労に大変効果的(^○^)
◆たいよう
目尻と眉尻の中間から少し髪の毛際側に寄った所。
睡眠不足で目が充血気味のときや、かすむときに◎
◆ふうち
首の付け根にあるツボ。
視神経に繋がり、目の反射区でもあるので、この周辺のほぐしは
目の健康維持にとても有効^ ^
１つだけでも覚えておくと自然と習慣付くかも？？
是非お試しください(^○^)
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