年度の変わり目、忙しくお過ごしのみなさまへ☆
人は人生の3分の1を睡眠で過ごすと言われています。
改めて見ると長い時間ですよね？？
寝ている間に身体と脳の疲れを休息させ、修復再生させているのです。
つまり、
健やかな心身を維持するためには眠る必要があります！！
が、5人に1人は不眠で悩んでいると言い、
睡眠には個性があり一人ひとり違いがあります。
そこで！ドライヘッドスパです(^○^)
頭皮をほぐすことで睡眠の質を上げることができます。
硬くなった頭皮を揉みほぐすと、脳の緊張や疲れをケアすることができ
眠りにつきやすくなるのです♪
頭皮を中心に頭全体へアプローチするドライヘッドスパは
脳へのリラックスに効果的ということです！
これがドライヘッドスパと睡眠との関係ですね♪
なかなか自分で頭全体をマッサージするのは難しいかと思います。
ぜひ当店ensembleへいらしてみてはいかがですか(^ ^)？
神奈川県厚木市中町2-8-10 金剛ビル4階
ドライヘッドスパ&特殊エクステ専門店 ensemble
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