脳過敏性症候群とは？？
【症状】
・耳鳴り、めまいが続く
・よく眠れず抗うつ感が強い
・イライラしたり、ぼーっとする
・偏頭痛
脳の過敏を防ぎましょう！
＊頭痛の前兆を掴んで早めに対応
頭痛の前には、あくび、むくみ、空腹感などがあります。
＊休日もだらだらせず計画的に！
＊排卵日、月経前後は温かく見守る
＊視覚、聴覚、嗅覚などの感覚刺激をソフトに
＊食生活ではなるべく血管拡張作用のないものを
チーズ、柑橘類、ハム、サラミ、オリーブ、チョコはNG
魚介類、大豆、ひじき、海藻類、ヨーグルト、牛乳はOK
＊気圧の変化に気をつける
＊天気予報にも注意を
自分の頭痛は何か？？原因は？？
痛みが出た時の対処法を覚えておくといいですね(^○^)
神奈川県厚木市中町2-8-10 金剛ビル4階
ドライヘッドスパ&特殊エクステ専門店 ensemble
TEL 046-244-3558
LINE@ID 《kxs1098p》
Address
Kongo Bldg.4F 2-8-10 Naka-cho
Atsugi-city Kanagawa-pref 243-0018 Japan
