こんにちは(^^)
ensemble 大田です☆
2022年初投稿！！！
皆様、お正月はいかがお過ごしでしたか？
今年は少し長めにお休みをいただきリフレッシュ♪
4日よりお仕事スタートです～♪
お正月は食生活など乱れがちですよね！！
私はゆるく腸活生活を2年くらい続けております！
お正月でちょっと食生活が乱れたので
また腸活生活スタートです☆笑
持続できないと意味がないので
本当に緩いです笑
好き嫌い分かれやすいキノコは
腸活に◎◎
私はお味噌汁の具には必ずキノコを入れます！
とにかく入れられるものには必ずキノコ！！！笑
腸は第2の脳とも言われてるので
腸活生活をし始めてから
夜中に起きたりとかしなくなりました(^^)
自律神経が、整っている気がします♪
食べることが大好きなので
美味しく食べれて
なおかつ腸活もできて体も元気♪
いい事づくめの、腸活☆☆
2022年は是非皆さんも腸活してみてください★★
女性には嬉しいダイエット効果も◎◎
2022年も腸活生活をenjoyします～
皆様のお問い合わせお待ちしておりますm(_ _)m
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