こんにちは！ensembleの奈良です(^ ^)
皆さん紫外線対策ははじめていますか？？
UVBは真夏に最も量が多くなりますが、
UVAは春に一気に増え、真夏の量とほとんど変わらないと言われています！
1年の中で紫外線量が最も少ない冬の時期のお肌は、メラニンが少なく紫外線に対して弱い状態です
そのため、春先もまだまだお肌は準備中モード。
だからこそ、無防備な春先のお肌を守る早めのUVケアがとても重要なんです！
〜紫外線が及ぼす肌への影響〜
1. シワ、弾力の低下
波長が長いUVAは真皮層まで到達するため、ハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を作り出す細胞を破壊してしまいます。
2. シミ・そばかす
波長が短いUVBの刺激によりメラニンという色素が生成されます。強い紫外線を浴びすぎることでメラニンが過剰に生成されます
〜春の紫外線対策のポイント〜
1．屋内でも日焼け止めを塗る！
UVAは、窓を透過するため、屋内にいる時間が長い日でもUVカットすることがおすすめ！
車内であっても、窓ガラスからUVAを浴びてしまうリスクがあるので気をつけましょう！
2．日焼け止めはPA値にも注目を！
日焼け止めアイテムをセレクトする時は、
商品に表示されている『SPF値』をチェックすると思うのですが、
同じく大切な『PA値』にも注目を！
PA値は生活紫外線のUVAを防ぐ効果の目安を示しています。
＜UVA防止効果のレベル＞
PA+…UV-A防止効果がある
PA++…UV-A防止効果がかなりある
PA+++…UV-A防止効果が非常にある
PA++++…UV-A防止効果が極めて高い
今日から！日焼け止めを塗るよう一緒に心がけましょう♪
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