こんにちは 🌸
セラピスト / スタイリスト n a o です 🐱
ドライヘッドスパが 首・肩こりに効果があることが
ピンとこない方も いらっしゃるかと思います 🤔💬
首、肩こりが ひどくなる原因として
頭の筋肉の緊張が 大きく関わっています。
頭には 3つのうすい筋肉が あります。
・前頭筋 … 頭の前の方～額の筋肉
・側頭筋 … 頭の横の方～耳上の筋肉
・後頭筋 … 後頭部の筋肉
何らかの理由によって 緊張状態が長く続くことで
これらの筋肉が疲労し 頭が硬くなります 💦
筋肉が硬くなると 血液や リンパ液の流れが悪くなり
老廃物が排出されにくくなり たまっていきます。
それが ” お疲れの悪循環 ” につながってしまうのです 😵💫😵💫😵💫
そうすることで ますます 頭の筋肉は硬くなり
首や肩のこりもひどくなってしまうのです。
＜ 頭の状態チェックリスト ＞
◯ 頭皮を押したときに動きずらい / 硬さを感じる
◯ 頭皮をつまんだときに 痛みを感じる
◯ 額の生え際を押すと へこみが戻りにくい
◯ 頭皮の色が 赤っぽい
◯ 頭皮の色が 黄色っぽい
◯ 頭皮が ブヨブヨしている
3つ以上当てはまる方は
頭がこっていたり 身体のお疲れのサインです ⚠️
ensembleの ドライヘッドスパでは
首や 肩に 直接触れる時間は 長くありません。
頭のコリを ソフトなストレッチで
じっくりほぐし 血液や リンパの流れを 促進させ
老廃物をためこみにくくすることで
首、肩のコリを 緩和させます 💆♀️💆♂️🤍
少し物足りなく感じる方には
オプションメニュー ” 首肩～背中ほぐし “
も 合わせていただくのが おすすめです ◎◎◎
ぜひ お試しくださいませ 😊
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＜ n a o 予約状況 ＞
17日(木) 18日(金) お休み
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