こんにちは 🌱
セラピスト / スタイリスト n a o です 🐱
ここ数日 雨が続いていますね 。
梅雨入りも 間近だとか… 🐸🐸🐸
n a o は 毎年 この梅雨の時期が少し苦手です … 😵💫💦
同じく 雨の日や 季節の変わり目にの
体調を崩される方は 少なくないのでは… ？
もしかしたら ” 雨ダルさん ” かもしれません 🤔💭
＜ ” 雨ダル体質 ” セルフチェックリスト ＞
□ 舌がむくんで 舌の横に歯の跡がある
□ 雨が降る前に 頭痛 めまい 眠気などの体調不良がある
□ 寒い日や雨の日に気分が落ち込む
□ 季節の変わり目にパフォーマンスが落ちる
□ PCやスマホを触る時間が多い
□ ストレスを感じやすい
□ HSP（人の気持ちや音などの刺激に繊細である）の傾向がある
□ くらっとめまいやふわふわ体の浮遊感がある
梅雨の時期は
もともと水分を溜め込みやすい体質に合わせて
気圧や ストレスにより 敏感になった自律神経の
バランスが乱れやすくなります 😵💫💭
結果 やる気が出にくかったり
だるさ 眠気 血行不良が原因の首肩の強張りなどの
不調が起こってしまい ふだん通りに活動することが
困難になってしまうのです… 💦
自律神経の乱れには
手のひら側の 手首から指3本分のところにある
” 内閣 “ というツボを じんわり指圧するのが おすすめ ◎
ハンドマッサージの行程にも 入っています 🙌
ドライヘッドスパをすることで
梅雨を 少しでも気分を上げて 過ごしませんか ☺️？
リラックスのお時間 ぜひ お手伝いさせてください 💆♀️💆♂️🤍
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