こんにちは
ママセラピスト今野です(^^)
ついに関東も梅雨入りしましたね！
先日
この梅雨時にしかできない蛍観賞に行ってきました！
6月とはいえ気温が低く肌寒さを感じた夜、
飛んでいる様子が見えるのか心配しましたが…キレイな光がふわりと光っては消え光っては消え…優しい蛍の光に癒されてきました(o^^o)
こんなじめじめした梅雨時でも少しでも梅雨を楽しく爽やかに過ごしたいなと思います。
今日は視覚と嗅覚を使い気分をリフレッシュできる方法を！
○視覚
きれいな景色を楽しむ。それを作り出している色彩を楽しむ。 色には人の心をリラックスさせる効果があります。色や配色により効果は様々ですが、自分の気に入っ た色や風景に最もリラックス効果があります。 美しいものに目を奪われるというのは、心がリラックスしている瞬間です。
○嗅覚
ジメジメ感を解消するアロマオイルを活用する！梅雨時期に効果があるスーッとする香りのするユーカリやペパーミント、ローズマリーなど！オレンジやレモン、ベルガモットなど柑橘系もおすすめです。グラスに水を入れ精油を1〜2滴たらし置いとくだけでスッキリいい香り空間が広がります。安眠効果のある精油を枕カバーの端に一滴！ハンカチにも一滴たらして気分リフレッシュ！
これからの時期はバラ園や紫陽花も見頃なので色とりどりの景色を見に雨の日のお出かけも楽しんだりしてジメジメ時期を過ごしたいと思います。
蛍もこれからが見頃ですよ〜♪蒸し暑く湿った日に良く飛びます♪
ensembleドライヘッドスパは施術中にお部屋で使用します数種類のアロマオイルがございます。その日のお客様の気分でお選びいただいたり、お客様の体調などに合わせ御提案をさせていただきます。ドライヘッドスパとの相乗効果でより深いリラックスをご堪能下さい！
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