サ ツ マ イ モ

こんにちは 🌾
セラピスト / スタイリスト n a o です 🐱

少しずつ 秋らしくなってきましたね  🎑
秋の味覚は もう召し上がりましたか  😋🤍?

今回は  ” サツマイモ ” のお話です  🍠

ブログ画像

甘くて ほくほく 美味しい サツマイモ  🍠
美味しいだけではなく
嬉しい効果もあるのは ご存知でしょうか ?

🟠 カリウムが豊富
・ 血圧を低下させストレスを 和らげる
・ むくみ解消

🟠 食物繊維とヤラピンが豊富
・ 胃の粘膜を保護
・ 老廃物の排出を促す

🟠 ビタミンが豊富
・ 免疫力向上
・ 抗酸化作用

他にも 食欲を安定させ 過食を防いでくれたり
エイジングケアにも 効果が期待できるんだとか 😊🤍

焼き芋、蒸し芋、干し芋、お芋料理 etc…
たくさん 食べ方があるので
ぜひ 秋の食卓に並べて バランス良く栄養補給を 🍠🤍

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – 

ドライヘッドスパ専門店
ensemble 厚木店
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション本厚木1F
TEL 046-409-0529
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
公式LINE  @kxs1098p

《系列店》

ドライヘッドスパ専門店ひとねむり 南林間店
神奈川県大和市林間1-3-13イザワビル2F
TEL 046-206-5802
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
公式LINE  @970hfqxx

ドライヘッドスパ専門店
NEMU RESORT 福井店
〒918-8231 福井県福井市問屋町3丁目501 
ウィング八田 102
TEL  070-2191-4193
ホームページ https://ensemble-jpn.com/
公式 LINE  @327pncdf

NEMU RESORTグループ
店舗情報

           
アンサンブルにご来店される際は、ヘアサロンAIZUの入口からエレベーターで4階までお上りください