こんにちは！ensembleの奈良です^ ^
今回は秋のむくみについてお話しします♪
当店には女性限定のふくらはぎ温感ジェルマッサージがございますが
以前はリモートワークで座りっぱなしによるむくみが気になる。というお悩みが多かったのですが
最近では冷えやセルライトが気になるというお声も､､､。
そもそも秋にむくみやすいのはなぜか？
→秋はむくみの原因となる血液やリンパのめぐりを悪くする要因が多いことが考えられます。
過ごしやすい秋でも汗ばむ日もあり、夏を引きずった生活が続いてしまいます。
夏の感覚のまま冷たい食べ物や飲み物を取りすぎたり、素足にサンダル履きのままだったりと、体が冷えて血行が悪く×
夏の間シャワーだけで湯船につからない生活を続けていると、秋でもシャワー生活を続けてしまうことも。
また秋の長くて過ごしやすい夜は、読書や音楽、映画などに没頭して、つい夜更かしすることも多くなりませんか？
睡眠不足になると自律神経のバランスを崩して血行不良を招きます
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むくみをそのまま放置していると、
体内に余分な水分や老廃物が溜まって代謝が衰え、痩せにくい体になる原因に！
また、体内に溜まった老廃物と脂肪細胞が結びついて肥大化してボコボコとしたセルライトができやすくなったり、冷え性の悪化にもつながります
夏のうちに溜まった老廃物はそのままにせず、
ぜひ当店のマッサージで疲れをとりつつ癒されにいらっしゃってください(^^)
ご予約おましております♪
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