こんにちは ❄️
セラピスト / スタイリスト n a o です 🐱
まだまだ 寒さが続く2月 。
背中に痛みを感じたり 重だるく感じる…
そんな方も いらっしゃるのではないでしょうか 🤔💭
寒さによる冷えだけではなく
自律神経のバランスが 乱れている
” SOSサイン ” かもしれません 😵💫😵💫😵💫
＜ 背中の中心の上部がつらい方は要注意 ！ ＞
自律神経の乱れによる 背中の痛みは
ストレスが 主な原因で
肩甲骨～背中の上部に あらわれやすいそうです ⚠️
心身の緊張モードが続き
筋肉が強張り ゆるみにくい状態になります 。
また 呼吸が浅くなりがちで 姿勢が悪くなり
身体も 力んでしまうことから
知らないうちに リラックスモードに
なりにくくなってしまうんだとか… 🌀🌀🌀
そんな方には
自律神経を整えながら
強張りがちな背中を ほっとゆるめる
ドライヘッドスパ ＋ 首肩～背中ほぐし15分
が おすすめです 🙆♀️🤍
10分では 少し物足りない方に
首～肩 or 背中 を さらに お時間をかけて
じっくり ほぐします 💆♀️💆♂️🤍
心身が ゆったりできる NEMURESORTで
リフレッシュ時間は いかがでしょうか 😊🌱？
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＜ n a o 2月お休み ＞
16日(木) 22日(水) 23日(木) 24日(金)
18日(土) 残りわずか
19日(日) ご案内終了
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ドライヘッドスパ専門店
ensemble 厚木店
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