こんにちは 🌸
セラピスト / スタイリスト n a o です 🐱
お疲れモードの時
脂っこいものや 味の濃いものを 好んでしまったり
ついつい食べすぎてしまう… なんてことありますよね 😖💭
その 止められない食欲
“ 脳のお疲れSOS “ かもしれません 😵💫😵💫😵💫
＜ そもそもストレスとは… ? ＞
人を取りまく環境や 状況によって 生み出されるのが ストレスです 🌀🌀🌀
多くの場合 人間関係や 仕事の内容や量、
暑さ寒さなどの気候や 生活リズムなどが 影響しているといわれています 。
＜ 脳疲労と過食 ＞
ストレス過剰状態が 長く続くと
脳の機能が低下し 情報処理と 伝達処理に ズレが生じます 💭
このズレこそが “ 脳疲労の原因 “ となります 🧠
脳疲労が起こると 五感が鈍感になることで
脂っこいものや 味の濃いものを 好むようになったり
満腹感を感じにくくなることで 過食となってしまうのです 😵💫😵💫😵💫
春は 気候や 環境の変化によって
お疲れがたまりやすく 気が付きにくい季節でもあります 💦
ぜひ ドライヘッドスパで 癒しのひとときを… 💆♀️💆♂️🤍
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ドライヘッドスパ専門店
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