こんにちは！
セラピスト塚原です♪
最近、首肩のコリや頭全体の頭痛が気になるお客様の中に”巻き肩”状態になっているかたが多く見受けられるように感じます(＞＜;)
“巻き肩”とは
パソコンやスマホの使用など、前かがみの姿勢で長時間過ごすかたや横向きに寝る事が多いかたに起こりやすい症状で
簡単なチェック方法としては、、、
①鏡の前に横向きで立ってみると、耳よりも肩の方が前に出ている。
②仰向けに寝たときに、肩が少し浮く。
こちらに当てはまるかたは巻き肩状態になっているかもしれません
この巻き肩を放っておくと、、、
◯首肩のコリ
◯頭痛、腰痛
◯不眠症
◯呼吸が浅くなる
などの不調に繋がる原因にもなります(＞＜;)
ドライヘッドスパでは巻き肩により前に引っ張られ
凝り固まった頭皮や首つけ根のコリを揉みほぐし緩めていくことで頭部や首肩を中心に血行も良くなるため、
首肩のコリ、頭痛の緩和やリラックス効果で脳疲労の改善により自律神経が整うことで心身の不調や疲労改善に効果的です♪
さらに、首すじから背中までほぐす
オプションメニューの《首肩〜背中ほぐし》も一緒にしていただくと肩甲骨まわりの筋肉の緊張もほぐれてより効果的にお疲れの緩和に繋がります☆
もしかしたら”巻き肩”かも！？と思われた方、
興味がある方はぜひ一度、当店のドライヘッドスパ をお試し下さい♪
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ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
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