『食前なのにお腹がいつもより出ている…』
『全然食べていないのにお腹が張っている』と感じることはありませんか？
本日は 食べていないのにお腹が張る原因をご紹介いたします(o^^o)
●暴飲暴食で胃が膨れている
消化のいい物を選び、規則正しい時間に ゆっくり食べるようにすると◎
腹八分目を心がけましょう
●便秘で腸が膨れている
腸内にガスが溜まっているかも。
排便を我慢せず 適度な運動と水分補給/食物繊維を積極的に摂取すると◎
●ストレスで腸が弱っている
睡眠不足や緊張状態が続くと、腸の蠕動運動が弱まりお腹が張りやすくなります。
無理せず休息をとりましょう
胃や腸に負担をかけないよう、食事はゆっくりよく噛んで食べ、
時々深呼吸をして リラックスするように意識してみてください♪
また、お腹の張りにお悩みのかたには
当店のドライヘッドスパもおすすめです◎
当店のドライヘッドスパの施術には
○脳疲労を改善し ストレスを解消する
○眠りの質を良くし 腸の蠕動運動を手助けする
〇頭皮の血流を促進し 身体全体をあたためる
などの効果があります(*^^*)
冷たい食べ物や飲み物をよくとったり、運動不足で身体が冷えていると
胃腸などの内臓もむくんでお疲れ気味に。
『ヘッドスパを受けるとなぜかお腹が空く』とお客様から言われることがあります
深いリラックスの中で 全身の巡りをよくすることで、胃腸も元気に
お腹の張りにお悩みのかたはぜひ ご相談ください
疲れた心身を癒す“ひとねむり”をお届けいたします！
○ドライヘッドスパ 60分￥6620
腸内環境の乱れを感じているかたには、腸セラピーの施術もおすすめです
○腸セラピー 15分￥2150
手のひらで優しくさすり あたためながらほぐすことでお腹の張りを解消致します♪
ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
神奈川県大和市林間1-3-13イザワビル2F
TEL 046-206-5802
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
公式LINE @970hfqxx
《系列店》
ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
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