こんにちは(^^)ママセラピスト今野です
これからの季節、運動会や野外での楽しいイベントも増えてきますが…
秋は「うっかり日焼け」ご注意です！
日差しが和らいでくると紫外線対策も気が緩んでしまいがち…
つい日焼け止めを忘れてしまいます。
秋に注意したいことは⚠️
太陽の位置が低くなるため紫外線が斜め横から入ってくることです！
そのため顔に紫外線が当たりやすくなり顔やからだへのダメージも大きくなります。
美肌作りには！秋冬も日焼け止めは必須です！また屋外で長時間過ごした日はお肌がヒリヒリ赤くなっていなくても、たっぷりの保湿ケアやシートマスクなど手厚いケアを意識して下さい☝️
最朝晩ぐっと冷え込むようになり、
日中との気温差が大きくなるこの時期は
自律神経が乱れ体調不良につながりやすくなります。ドライヘッドスパで自律神経を整え睡眠の質がよくなることで疲労回復へと✨✨✨
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ママセラピスト今野出勤日/
10/13金 . 17火 . 18水 . 20金
24火 . 25水 . 27金 . 31火
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