こんにちは！
セラピスト塚原です♪
忙しくて睡眠不足が続いている時に肌がカサついたり逆に脂っぽくなったりして、普段にはない肌トラブルが起こることはありませんか？😣💦
肌トラブルが起きた時に応急処置的に高価なケア用品で肌のお手入れをしても一時的には改善するかもしれませんが根本的な解決にはなりません😥
肌は眠っているときに生まれ変わる為、よい肌をつくるには
『質のよい睡眠をとること』が重要です❗️
眠っているときに分泌される成長ホルモンは肌の細胞を修復したり生まれ変わらせたりする力、女性ホルモンのエストロゲンは肌の水分量や皮脂量などを調整する働きがあり美容面にも力を発揮します✨
しかし、睡眠が足りなかったり睡眠の質が悪かったりすると成長ホルモンやエストロゲンの分泌が乱れてしまい肌トラブルにも繋がってしまいます🥺
成長ホルモンは眠りについてから4時間以内の『深睡眠(最も深く脳が休息するノンレム睡眠)』の間に多く分泌され肌の修復も活発に行われる為、深い睡眠をとることが大切です😴💤
また、睡眠のリズムが整うことで成長ホルモンやエストロゲンが正常に分泌されやすくなる為、毎日できるだけ同じ時間に就寝起床して睡眠のリズムを整えることを意識しましょう🙌
🌟当店では睡眠不足やストレスによって蓄積された脳疲労を改善し自律神経の乱れを整えることで成長ホルモンの分泌を促す《ドライヘッドスパ》と
保湿効果の高いクリームで首元～お顔全体を引き上げるようにマッサージし、ヒアルロン酸配合のエイジングケア化粧品でハリと潤いを与える《フェイシャルマッサージ》を組み合わせたコースもございます🥰
最近、睡眠不足や肌荒れが気になるという方は『質のよい睡眠』に繋がるよう当店のドライヘッドスパを日頃の習慣に取り入れてみませんか？💆🏻♀️💆🏻♂️✨
皆さまのご来店心よりお待ちしております🍀
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ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション1F
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ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
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