こんにちは
ママセラピスト今野です(^^)
4月は年度末に多忙な時期が続いたことによる疲労や、新しい環境や仕事に適応するために一生懸命に頑張りすぎてしまうため、知らず知らずに疲れやストレスが溜まりやすい時期です。
春先の気温や気圧の変化による疲労も重なり、そんな時期に常に緊張状態で頑張りすぎてしまうと心身に不調を引き起こしてしまいます。
ゴールデンウィークに張りつめていた緊張の糸が切れ、様々な症状が現れてしまう前に、リフレッシュを意識した生活が大切です！
☆深呼吸
☆朝や寝る前に軽いストレッチ
☆散歩
☆自然の中で過ごす
☆運動で汗をかく
☆映画やドラマで涙を流す
☆甘いものを食べる
☆ドライヘッドスパで心身ともにリラックス
などなど自分の体調や気分に合わせてリフレッシュを意識してみて下さい。
ensembleのドライヘッドスパでは
頭皮を心地良い力加減で刺激し、頭皮の緊張がほぐれることで副交感神経が優位になり、深いリラックス感をもたらします。
血行が良くなり自律神経のバランスが整うことで寝付きが良くなり、深い睡眠が得やすくなります。肩こりや眼精疲労を和らげます。
ぜひリフレッシュのお手伝いをさせて下さい♪♪
皆様のご来店心よりお待ちしております。
本厚木駅/厚木/ドライヘッドスパ /マッサージ/肩こり/睡眠改善/脳疲労/腰痛/エステ/フェイシャル
ママセラピスト今野出勤日
4/15(火)16(水)17(水)23(水)25(金)28(月)30(水)
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ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
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TEL 046-409-0529
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《系列店》
ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
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