こんにちは！
セラピスト岡田です☆彡
長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の悪さ、ストレスなどが原因で首肩凝りが起きている方は多いですよね。。中には首の内側の重だるさを感じていらっしゃる方も！
後頭下筋群をご存知てしょうか？後頭下筋群は首の後ろ頭蓋骨の下にある小さな筋肉の集まりで、頭部の動きや姿勢を調整する役割を担っています！この筋肉群は、自律神経と深い関わりがあり、ストレスや長時間のデスクワーク、目の酷使などによって緊張しやすく、首や肩のこり、頭痛、眼精疲労、めまいなどの原因になることがあります！
《後頭下筋群と自律神経の関わり 》
ストレスや不規則な生活によって自律神経が乱れると、後頭下筋群が過度に緊張しやすくなります
後頭下筋群を緩めるために効果的なツボとして「天柱(てんちゅう)」「風池(ふうち)」がおすすめです。☆天柱と風池は後頭部のすぐ下に位置するツボで、首や肩の血流を促進し、凝りや首の痛みを改善する効果もあります😄
当店のヘッドスパには首の付け根(ツボの位置)も施術範囲に入っています☺️✨さらに重点的に首肩をほぐしたい肩は、オプションメニューの『首肩～背中ほぐし』を組み合わせてご利用ください♪皆さまのご来店、心よりお待ちしております☆彡
《岡田の7月出勤日》29日(火)、30日(水)
《岡田の8月出勤日》
1日(金)2日(土)3日(日)5日(火)6日(水)9日(土)10日(日)11日(月)12日(火)13日(水)15日(金)16日(土)17日(月)19日(火)20日23日(土)26日(火)27日(水)29日(金)30日(土)31日(日)
ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
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ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
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