こんにちは、セラピスト高野です☺️
最近「目が重い」「頭がぼんやりする」なんて感じること、ありませんか？
スマホやパソコンを使う時間が長いと、気づかないうちに目も頭もお疲れモードに…。
そんなとき、ちょっと意識して取り入れてほしいのがブルーベリーです✨
ブルーベリーに含まれる“アントシアニン”という成分は、目のピント調節をサポートしてくれるんです！
さらに、抗酸化作用もあるので、自律神経のバランスを整える助けにも◎
ヨーグルトやスムージーに入れるだけでも、おいしく続けられますよ🙆♀️
そしてもう一つ、外側から整えるならドライヘッドスパがおすすめ💆♀️
固くなった頭皮をやさしくほぐすことで、血流が良くなり、目や頭の重さがスッと軽くなります。
自律神経が整いやすくなり、自然と呼吸が深くなる方も多いんです！
「ブルーベリーで内側から、ドライヘッドスパで外側から」
どちらも無理なく続けられる、優しいケア。
目の疲れやなんとなくの不調を感じたら、ぜひお試しください！皆様のご来店心よりお待ちしております🌼
🌷高野出勤日
11/9、11/16、11/23、11/30
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ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
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