こんにちは！
セラピスト岡田です☆彡
いよいよ寒くなってきましたね！
特に足下や末端は冷えやすいですよね
冷えとむくみ対策には、お腹を優しく温めながら円を描くようにマッサージする方法が効果的です☆お腹の主要なポイント（大腸の角など）を優しく押す方法があり、腸のマッサージは血行を促進し新陳代謝を高めむくみや冷えの改善、そして自律神経のバランスを整えることにもつながります
あとは足全体を「足首から鼠径部（そけいぶ）へ」と、心臓に向かって流すリンパマッサージが効果的です！リンパマッサージでリンパや血液の流れが促進され、むくみや冷えの解消が期待できます♪皮膚のすぐ下を流れるリンパ管にアプローチするため、強い力は避け、そっと優しくなでるように行いましょう
そこでおすすめなのがこちらのコースのクーポンです✨️
『冷えむくみに◎80分！腸セラピー15分+ヘッドスパ45分+ひざ下リンパケア20分』
腸セラピーで腸をほぐして末端まで血行促進+ひざ下リンパケアで足元のリンパを流して冷えむくみ対策
そして期間限定(11/16まで)の90分温活クーポンも絶賛掲載中ですので、『ひざ下リンパケア+デコルテマッサージ+ヘッドスパのゆったり90分コース』で優しくリンパを流すポカポカメニューを是非お試しくださいね☆彡
ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション1F
《ホームページ》https://ensemble-jpn.com/
《公式LINE 》@kxs1098p
《アクセス・MAP》GoogleMap
《系列店》
ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
神奈川県大和市林間1-3-13イザワビル2F
TEL 046-206-5802
《ホームページ》https://ensemble-jpn.com/
《公式LINE》 @970hfqxx
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