こんにちは、セラピスト高野です🌷
先日、カフェで「花開くジャスミン茶」をいただきました。
ガラスのポットの中で、丸まっていた茶葉がゆっくりほどけて、お花の形になっていくんです😳
その様子をぼーっと眺めていたら、胸のあたりがふっと軽くなるような気がして…
「あ、今の自分、呼吸が浅かったんだな」って気づきました😂
最近ちょっと忙しくしていたので、余裕がなくなっていたのかもしれません。
でも、花が開くのをただ見ているだけで、息がゆっくり入ってきて、
頭の中が静かになる感じがとても心地よかったです。
ほんの数分のことだったのに、とてもいい“余白”になりました。
こういう、ふっと力が抜ける瞬間って、自律神経にすごく良いんですよね。
特別なことをしなくても、五感がゆるんだだけで体って安心してくれるんだな、
と改めて実感しました。ジャスミン茶はただの飲み物ではなく、小さな休息みたいでした🌿
そしてこの感覚、ドライヘッドスパの施術中に感じてくださる方もとても多いです。
頭や首が緊張していると自分では気づけないことが多いのに、ほぐれてくると
呼吸が深くなったり、表情がやわらいだり、“張りつめていたものが落ちていく”ような瞬間が訪れることがあります。
最近、眠りが浅い・疲れが抜けない・考え事が続いてしまう…
そんなサインがある方は、カフェでひと息ついた日のように、
誰かの手に体をゆだねて休む時間もすごくおすすめです！
ジャスミンのお茶が心をそっとほどいてくれたように、当店でも、体と心が静かに整う時間をご用意できたら嬉しいです。
皆様のご来店心よりお待ちしております🌼
❄️高野出勤日
12/16、12/30
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ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
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