こんにちは！セラピストの奈良です🌿
今回の記事は
睡眠の質と“貧血”の関係について🌙です！
・しっかり寝ているのに疲れが取れない
・眠りが浅い
・夜中に目が覚める
その原因のひとつに
“鉄欠乏（隠れ貧血）”が関係していることがあるそうです！
鉄が不足すると⬇️
脳への酸素供給が十分に行き届かず、
熟睡しにくい/眠りが浅い/朝の倦怠感が残る
といった状態が起こりやすくなります。
鉄不足は“睡眠ホルモンの低下”にも影響する可能性が🛌🌙
ドライヘッドスパ🌿では
頭部の血流促進と副交感神経優位への切り替えをサポートし、
血流改善により酸素や栄養の循環を助け、
緊張状態からリラックス状態へ導く助になります🛌💤
ご予約お待ちしております☺️
ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション1F
《ホームページ》https://ensemble-jpn.com/
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《系列店》
ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
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TEL 046-206-5802
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