なんだか頭がボーッとする、仕事に集中できない…
もしかしたらそれは、現代病ともいえる「脳疲労」のサインかも！
今回は、そんなお疲れ気味の脳を優しく癒やしてくれる「スペアミントティー」の魅力をご紹介します♪
1. なぜ「脳」が疲れるの？
私たちは毎日、パソコンやスマホから膨大な量の情報を処理しています。
常に脳がフル回転している状態が続くと、自律神経が乱れ、慢性的な「脳の疲れ」を感じるようになります。
これを放置すると、イライラしたり、眠りが浅くなったりすることも。そんな時こそ、飲み物からアプローチしてみるのがおすすめです♪
2. スペアミントが脳にいい理由
ミントといえば「ペパーミント」が有名ですが、脳のリラックスには「スペアミント」がぴったり！
甘く穏やかな香り成分「カルボン」
スペアミントに含まれるカルボンという成分には、精神的な疲れを和らげ、脳をリラックスさせる働きがあります。ペパーミントよりも刺激が少なく、穏やかに心に寄り添ってくれます。
3. 自律神経のバランスを整える
スーッとする香りが自律神経のバランスを整え、頭をすっきりとクリアにさせてくれます。
1日1～2杯を習慣に
ノンカフェインのハーブティーなら毎日飲んでも安心です（*＾＾*)
是非試してみてください♪
お店のご予約もお待ちしております(*^^*)
🌿セラピスト 中山🌿
ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション1F
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《系列店》
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