台風が近づいてきたり、急な大雨が降ったりすると、
なんだか頭がズキズキ重い😫体がだるくてやる気が出ない😮💨
といった不調を感じることはありませんか？
実はそれは気のせいではなく、低気圧頭痛や天気痛と呼ばれる立派な体調不良です！
今回は台風による低気圧が体に与える影響と、なぜヘッドスパがその緩和に効果的なのかをご紹介します！
🌀なぜ台風（低気圧）で頭痛が起きるの？🌀
私たちの耳の奥には、気圧の変化を察知する内耳（ないじ）というセンサーがあります。
台風などで気圧が急激に低下すると、このセンサーが過剰に反応し、
自律神経のバランスが乱れてしまうのです(>_<)
🌀血管の拡張による頭痛(片頭痛タイプ)🌀
気圧が下がると体や脳の血管が拡張し、周りの神経を圧迫することでズキズキとした痛みが発生！
🌀筋肉の緊張による頭痛(緊張型頭痛タイプ)🌀
自律神経の乱れから交感神経が優位になり、首や肩、頭の筋肉がガチガチに緊張して血行が悪くなり、重だるい痛みにつながります。ヘッドスパを受けても大丈夫？と不安に思う方もいるかもしれませんが、実はとてもおすすめです！⚠️痛みが最高潮に激しい時を除きます。
ヘッドスパによる心地よい刺激は、
乱れてしまった自律神経を整え、副交感神経を優位にします。
リラックス状態に導くことで、気圧変化に負けない体づくりをサポート！
頭皮を優しくもみほぐすことで、
緊張して硬くなった筋肉が緩み、滞っていた血行やリンパの流れが改善されます。
これにより、頭の重だるさがスッキリ抜けていきます。
👂自宅でできる簡単耳マッサージ👂
内耳の血行を良くする耳マッサージも効果的です。両耳の上の部分を親指と人差し指でつまみ、上に5秒、横に5秒、下に5秒引っ張る！耳を引っ張りながら、後ろに向かって大きく5回まわす！これだけでも耳まわりの血流が良くなり、すっきりしますよ(*^^*)
とっても簡単ですので、気圧でなんだかだるいなぁと思った時は、
ぜひやってみて下さい♪
お店のご予約もお待ちしております(*^^*)
♪セラピスト 中山♪
ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション1F
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