こんにちは、セラピスト内田です！
「雨の日はなんだか気分が上がらない、、、」そんな方も多いかもしれません。
でも実は、雨の日には晴れの日にはない良いこともたくさんあります！！
雨音にはリラックス効果があり、
雨が降ると聞こえる「ザーッ」という音。
この一定のリズムを持つ音は「1/fゆらぎ」と呼ばれ、自然と心を落ち着かせてくれると言われています。
また晴れの日と違い、日差しの眩しさや人の活動量が減ることで自然と脳の情報処理が
少なくなるため、脳や体が休まりやすい状態になるのです。
そして、自分を労わる時間を作りやすいのも雨の日ならでの利点ですね！
雨の日は予定を詰め込まず、少しゆっくり過ごす方も多いのではないでしょうか。
お気に入りの飲み物を飲んだり、本を読んだり、マッサージやヘッドスパで体をほぐしたり。
「今日は休む日」と決めて、自分自身を大切にする時間を作るきっかけにもなります。
当店では雨の日限定の割引クーポンも出るので、ぜひそちらをご活用いただいて
心も体もリフレッシュしていただけたら嬉しいです☆
雨の日は気圧の変化で体が重だるく感じることもあります。
そんな時は無理をせず、ゆっくり深呼吸をしたり、頭や首肩をほぐしてあげるのがおすすめです。
「憂うつな日」ではなく、「自分を整える日」として過ごしてみませんか？
雨の日だからこそ、ゆったりとした時間を過ごしにぜひお越しください(^^)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション1F
TEL 046-409-0529
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
公式LINE @kxs1098p
《系列店》
ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
神奈川県大和市林間1-3-13イザワビル2F
TEL 046-206-5802
ホームページhttps://ensemble-jpn.com/
公式LINE @970hfqxx
