こんにちは！
セラピスト岡田です☆彡
「ドライヘッドスパを受ける前後に気を付けることはありますか？」というご質問をいただくことがあります。
せっかく施術を受けるなら、より心地よく、リラックスした時間を過ごしていただきたいものです。今回は、施術前後におすすめの過ごし方をご紹介します⭐️
【施術前に気を付けたいこと⭕️】
1. 食事は腹八分目！
空腹すぎるとリラックスしにくく、満腹すぎると体に負担がかかることがあります。施術の1～2時間前までに、軽めのお食事を済ませておくのがおすすめです。
2. 水分をしっかりとる
施術前にコップ1杯程度のお水を飲んでおくと、体がリラックスしやすくなります。カフェインの多い飲み物よりも、お水や白湯がおすすめです。
【施術後に気を付けたいこと⭕️】
1. 水分補給を忘れずに
施術後は、ゆっくりとお水や白湯を飲んで体をいたわりましょう。当店ではノンカフェインのフルーツティーをお出ししています☕リラックスした状態を保つためにも、水分補給はおすすめです。
2. 激しい運動や飲酒は控えめに
施術後は心身ともにリラックスした状態です。激しい運動や過度な飲酒は避け、ゆったりと過ごすことで心地よさが続きやすくなります。
3. その日は早めの就寝を！
ドライヘッドスパの後は眠気を感じる方もいらっしゃいます。可能であれば、いつもより少し早めに休んでいただくことで、リラックスした時間をより実感しやすくなります✨
頭皮やお体の状態は、日々の生活習慣やストレスの影響を受けやすいものです。定期的なケアと、ご自宅での十分な睡眠や適度なストレッチ、水分補給を組み合わせることで、心地よい状態を保ちやすくなります！
初めての方も、気になることがあればお気軽にご相談ください。一人ひとりのお悩みや体調に合わせて、リラックスできる時間をご提供いたします✨
ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
神奈川県厚木市寿町1-2-20レクセルマンション1F
《ホームページ》https://ensemble-jpn.com/
《公式LINE 》@kxs1098p
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《系列店》
ドライヘッドスパ専門店 ひとねむり 南林間 by NEMU RESORT
神奈川県大和市林間1-3-13イザワビル2F
TEL 046-206-5802
《ホームページ》https://ensemble-jpn.com/
《公式LINE》 @970hfqxx
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