セラピスト鈴木です！
むくみとは、、血液のなかの
余分な水分が皮下に浸み出して
溜まっている状態のことです！
同じ姿勢を長く続けたり、
夜遅くの食事や運動不足などがむくみを引き起こす原因になります。
むくみの予防には、、
・ビタミンB群やタンパク質を意識して摂る
・足首回しなど少しでも体を動かす
・お風呂につかり血流を良くする
などがあります！
また、むくみの予防・改善には
当店のドライヘッドスパで頭皮・お顔の引き上げをして
血流をよくすることが効果的です！
むくみでお悩みの際には
ドライヘッドスパをお試しください(^^)
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ドライヘッドスパ&特殊エクステ専門店 ensemble
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