こんにちは♪
セラピスト今野です(^^)
日に日に寒さが厳しくなり
知らず知らずに
肩をすくめてしまい
肩や首のコリに悩まされる季節ですね。
寒さで姿勢が縮こまった状態が
続いてしまうと
筋肉が硬直し血流が悪くなり
体内に酸素や栄養素が届きにくく
新陳代謝が低下したり
疲労物資も溜まりやすくなり
疲れがとれにくくなってしまい
様々な不調の原因となります。
そんな冬の血行不良を解消するには！
◎時々肩回しや軽いストレッチ意識してみる
◎湯船につかり筋肉の緊張をほぐし血流改善
◎十分な睡眠をとる
辛くなる前に早めの対処を！！
ensembleドライヘッドスパでは
頭皮や頭の凝りを揉みほぐすことで
頭部、首、肩を中心に
全身の血流が良くなり
筋肉の緊張を緩める効果があり
首や肩こり、眼精疲労などの
血行不良による不調や
疲労改善につながります！
首や肩こりが気になる方
ぜひensembleドライヘッドスパ
におまかせください♪♪
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ドライヘッドスパ &特殊エクステ専門店
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