こんにちは
ママセラピスト今野です(^^)
今回はドライヘッドスパで得られる不眠の改善についてです！
寝つきが悪い、眠りか浅い、早く目が覚めてしまう、朝のスッキリ感がないなど、
不規則な生活や過度なストレスから自律神経のバランスを崩し睡眠不足になる方が多くいます。
ドライヘッドスパは頭皮を柔らかくほぐし自律神経を整え脳をリラックスさせることができるため睡眠の質を向上させる効果があります！
不眠は身体からのSOSだそうです！それを無視して頑張ってしまうと、いつかパンクしてしまうことも。そうなってからでは手遅れです！しっかりとリラックスすることが身体と心のバランスを保ち健康をかなえる。ドライヘッドスパ中の10分の睡眠は通常睡眠の８時間にも相当すると言われています。
日頃不眠に悩んでいる方にこそぜひ受けていただきたいです。
ensembleでは
ドライヘッドスパ45分・60分・75分・90分とたくさんのメニューがございます♪お疲れ具合やその日の気分、空き時間に合わせてお選びいただけます！施術中にぐっすりとお休みいただき体の疲れと心の疲れをリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
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ドライヘッドスパ &特殊エクステ専門店
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