【緊張型頭痛と偏頭痛】それぞれの特徴

こんにちは!

セラピスト塚原です♪

ズキズキしたり、締め付けられたりと日常生活に支障をきたすこともある頭痛😣💦

本日は日常的によく見られる代表的な頭痛の

・頭の周りの筋肉が緊張して痛む「緊張型頭痛」

・脳の血管が拡がって痛む「片頭痛」

それぞれの特徴をご紹介いたします💁‍♀️

【緊張型頭痛の特徴】

◯痛み方:重苦しい感じや頭全体が締め付けられるような圧迫感、鈍痛がある

◯頻度:同じような痛みが毎日、週2~3日起こる

(午後から夕方にかけて悪化する)

◯痛む場所:後頭部から首すじにかけて、全体

◯痛みの強さ:休みたくなるほどではなく家事や仕事も何とかこなせる

◯頭痛以外の症状:肩こりや不安感が伴う場合がある

【片頭痛の特徴】

◯痛み方:ズキズキ、ガンガンといった拍動性の痛みがある

◯頻度:痛む時間は4~72時間

◯痛む場所:頭の片側または両側

◯痛みの強さ:何もしないでじっとしていたい

◯頭痛以外の症状:頭痛が起こる前に光や音においに敏感になる、吐き気を伴いやすい

普段感じる頭痛はどちらの状態に近かったでしょうか??

次回はそれぞれの原因・予防・対処法についてお伝えいたします☺️🍀

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