こんにちは！
セラピスト塚原です♪
デスクワークやスマホの操作が長時間続くとどうしても首から後頭部にかけて疲れが溜まりやすくなり、そこから頭痛を感じるようになる方もいらっしゃるかと思います😣💦
頭の後ろが凝っていると「その部分だけほぐせばいい！」と思いがちですが体は筋膜で全身が繋がっているため凝っている部分だけでなく関連している部分も一緒にほぐしてあげることで
より凝り固まりやお疲れ解消に効果的です✨
後頭部から首付け根にかけて固く張っていたり、重だるさを感じる方は『胸鎖乳突筋』もほぐすのがおすすめです🙆♀️
胸鎖乳突筋は耳の後ろから鎖骨の中央側に向かって伸びている筋肉で顔を横に向けながら指で触ると筋のように通っている筋肉になります。
5キロもある頭の重さを首の前側で支えながら首を曲げたり捻ったり呼吸の補助も行なっているため緊張状態で凝りやすい箇所でもあり
胸鎖乳突筋が固まってしまうと肩や首、後頭部にかけて痛みを引き起こします❗️
それにともなって呼吸も浅くなり睡眠の質低下やさまざまな身体の不調に繋がることも🥺
当店で胸鎖乳突筋をほぐす施術が含まれているメニューは
【クリームフェイシャルマッサージ】がございます🌸
フェイシャルマッサージでは『胸鎖乳突筋』を一番最初にマッサージし緊張状態の筋肉をほぐしていきますので
ドライヘッドスパと組み合わせていただくと首元から後頭部の凝りもほぐれやすくなり、お疲れ解消とリラックス効果にも繋がります🥰
お顔やお肌のお悩みが無い方も首周りや後頭部の凝りがなかなか取れないとお悩みの方はぜひ一度フェイシャルマッサージとドライヘッドスパのコースをお試しください💁♀️
皆さまのご来店心よりお待ちしております🍀
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ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
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