こんにちは！
セラピスト塚原です♪
ウトウトと寝入り始めた時に突然身体が『ビクッ！』となって目が覚めた経験はありませんか？？😪😳
お客様の中でも施術中に『ビクッ！』となって一瞬意識が戻る方がいらっしゃいます💆🏻♀️💆🏻♂️❗️
その『ビクッ！』となる現象は【ジャーキング】といわれ
眠りに入る時に起こる筋肉の痙攣による生理現象のひとつで
ジャーキングは寝入りに起こりやすく覚醒状態から睡眠状態への移行時、脳の切り替えが一時的に不安定になり筋肉を急激に収縮させる命令を脳が送ってしまうことで身体が『ビクッ！』となるそうです😲
自律神経が乱れると現れやすくほとんどの人が経験するもので健康な状態でも起こります💦
このジャーキングが起こりやすい状態としては、、、
✅脳疲労が溜まっている時
✅眠りが浅い時
✅心身ともに疲労してる時
✅不自然な体勢で寝ている時
✅椅子に座ったまま寝ている時
など。
ジャーキングは誰でも起こることなのであまり深く考えなくても大丈夫ですが、ジャーキングが起こるということは
《自律神経が乱れている》というサインにもなるので、なるべく早めに自律神経を整えるようにすることをおすすめいたします🙌
当店のドライヘッドスパは頭部の緊張を解きほぐし瞑想類似状態に導くことで脳疲労を改善し様々な不調の原因となる
《自律神経の乱れ》を整えることを一番の目的としている為、ジャーキング現象が起こりやすい方にもおすすめです🙆♀️
興味がある方はぜひ当店にリラックスしにお越し下さい🍀
《ドライヘッドスパの効果》
🌟瞑想類似状態へ導き脳疲労を改善する
🌟自律神経の乱れを整え睡眠の質を高める
🌟深いリラックス効果でストレスを解消する
🌟血行促進効果で血の巡りが良くなる
🌟首肩こり・眼精疲労改善
など、、、♪
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ドライヘッドスパ専門店 NEMU RESORT ensemble本厚木
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